Nos projets

Webinaire : Hypno-Méditation

Améliorez le bien-être, la résilience et l'efficacité de vos bénévoles et employé.e.s grâce à un webinaire mensuel d'hypno-méditation d'une heure en ligne.

    • Gestion du stress

    • Hygiène du sommeil : comment faire face aux problème d’insomnies et stratégies d’auto-soins

    • Sérénité en cas de crise

    • Auto-Hypnose

    • Confiance en soi (c’est facile, je peux)

  • L'ensemble du personnel de votre organisation, quelle que soit la fonction.

  • Durée: 60 à 90 minutes

    Dates et prix : A discuter

Workshop : AUTO-HYPNOSE

Au cours d'un atelier de 4 heures, les participant.e.s apprennent à entrer rapidement dans un état modifié et des techniques d'auto-hypnose.

    • A connaitre les états modifiés grâce aux techniques hypno-imaginaires

    • A entrer dans un état modifié pour se reconnecter à ses ressources

    • A maîtriser des techniques d’autohypnose faciles et rapides à utiliser pour renforcer la résilience

    • A acquérir les techniques et instruments pour mieux réussir à gérer le stress du quotidien et les émotions envahissantes.

    • Aux employé.e.s d'institutions humanitaires sur le terrain ou en pré-déploiement

    • Aux employé.e.s d'institutions humanitaires souhaitant utiliser les techniques hypno imaginatives pour aider les autres.

  • Durée:4 heures

    Date et prix: à discuter

Workshop : First Aid Mental-Health Kit

Au cours de cette session, vous apprendrez à utiliser des techniques simples, rapides et efficaces pour gérer votre stress, gérer vos émotions envahissantes et augmenter votre résilience de manière autonome.

    • Vous apprenez les stratégies de résilience avec des techniques hypnotiques

    • Vous approfondissez l'apprentissage de deux techniques d’auto-hypnose facile et rapide à utiliser pour renforcer votre résilience

    • Vous acquérez les techniques et instruments pour mieux gérer le stress du quotidien et les émotions envahissantes.

    • Vous connaissez les défis dans le contexte humanitaire

    Vous repartirez avec une "boîte à outils", comme un système d'auto-assistance afin de prendre en charge votre équilibre mental dès la fin de l’atelier.

  • Cette formation s'adresse à toute personne travaillant dans le domaine humanitaire, que ce soit à l'échelle locale ou internationale.

  • Durée : 1 jour

    Date: 03.06.1993

    Horaires: 10h30 à 17h30

    Prix : 250 CHF *

    • Tarif membre CCH membre AHH: 200 CHF*

    • Tarif AI, AVS, chômage: Contactez-nous

      *La somme que vous verserez sera dédiée au financement de soutiens psychosociaux pour réfugiés auprès de l’un de nos thérapeutes partenaires

Mentoring Package: “Train the Emotio-Coach”

Nous formons des personnes clés sur le terrain capables et désireuses de soutenir les gens sur place de manière durable et autonome dans une zone de crise.

    • A comprendre le fonctionnement, les bienfaits et les limitations des techniques hypno-imaginatives.

    • A gérer les stratégies de résilience avec les techniques hypno-imaginatives afin de pouvoir soutenir les autres avec succès.

    • A maitriser les techniques et instruments pour mieux réussir à gérer le stress du quotidien et les émotions envahissantes.

    • A maitriser des techniques d’autohypnose faciles et rapides à apprendre aux autres pour renforcer votre résilience

    • A gérer le Mental Health-First Aid kit qui peut être transmis aux collègues et aux réfugié.es et migrant.es pour renforcer les ressources des personnes en situation de stress.

    • Aux employé.e.s locaux et internationaux des institutions internationales qui cherchent à venir en aide à leurs collègues et toutes personnes qui ont besoin de soutien.

    • A des personnes clés de migrant.e.s capables de faire et de transmettre des exercices hypno-neuroimaginatifs à leur communauté.

  • Durée : à discuter

    Prix et lieu : à discuter

Package Terrain : Avant, pendant, après

Cette formule combine un atelier en face à face (ou un webinaire) avec un accompagnement individuel et collectif sur le terrain et un accompagnement individuel au retour.

  • Lors de l'atelier avant le déploiement:

    • Comment gérer les défis du terrain dans un contexte humanitaire avec des techniques hypno-imaginatives

    • A renforcer la résilience avant et pendant la mission

    • A maîtriser des techniques d'autohypnose utilisables avant, durant et après le terrain

    Webinaire Hypno-méditation pendant la mission

    • A se ressourcer, gérer le stress et les émotions envahissantes

    • Coaching Communication Interculturelle

    Hypno-Coaching post mission

    • A apprendre à gérer le Post-Achievement Stress

    • Coaching Interculturel - Réintégration

    • Ce package s’adresse autant aux institutions humanitaires qui veulent soutenir leurs employé.e.s avant, pendant et après leur mission qu’aux humanitaires qui aimeraient être soutenu d’une manière globale.

  • Duration

    • L'atelier avant le déploiement: 1 jour

    • Webinaire Hypno-méditation pendant la mission : 60min. Fréquence : à discuter

    • Hypno-Coaching Post-Mission: 3x 1,5 heures

    • Date et prix : à discuter

Hypno-Coaching individuel ou en groupe

Nous soutenons les employé.e.s humanitaires avec un Speed Hypnocoaching individuel ou en groupe. En ligne ou en face à face.

    • Gestion du stress, résilience et coaching émotionnel avant, pendant et après une mission

    • Post-Achievement Stress management

    • Le renforcement des techniques d'auto-hypnose

    • Coaching interculturel avec nos coachs en anthropologie et en communication interculturelle

  • Les travailleurs et. travailleuses humanitaires, avant, pendant et après leur mission

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