Journée mondiale de la santé mentale 2024-Animation d’un atelier à Genève
L’Association Hypnose Humanitaire AHH a organisé le 10 octobre 2024 à Genève, dans le cadre de la Journée mondiale de la santé mentale, un atelier de « Stratégies de Self-Care : Techniques Hypno- Imaginatives pour Tous". Cet atelier a eu beaucoup de succès. Il était animé par Laurence Perroud et Emily Papaux, respectivement vice-présidente et membre du comité de AHH.
Une vingtaine de participantes et participants très intéressé-es ont pu apprivoiser quelques outils pratiques leur permettant d’améliorer leur bien-être. Ils/elles ont découvert :
Des techniques efficaces de réduction du stress
Des méthodes pour gérer les émotions envahissantes
Des stratégies pour renforcer leur résilience
L’approche holistique, mêlant coaching, exercices de respiration et travail d’imagination, a permis aux personnes présentes de se reconnecter à leurs ressources internes.
Pour en savoir plus sur l’utilisation des techniques hypno-imaginatives dans les secteurs humanitaire et du travail social
World Mental Health Day -Workshop in Geneva
On October 10, 2024, in celebration of World Mental Health Day, the Hypnose Humanitaire Association (AHH) organized a workshop in Geneva titled “Self-Care Strategies: Hypno-Imaginative Techniques for Everyone.” The event was a great success and was led by Laurence Perroud and Emily Papaux, respectively Vice President and Committee Member of AHH.
Around twenty interested participants took part and discovered a set of practical tools to help improve their well-being. They explored:
Effective stress reduction techniques
Methods to manage overwhelming emotions
Strategies to strengthen resilience
The holistic approach—combining coaching, breathing exercises, and imaginative work—allowed participants to reconnect with their inner resources.
To learn more about the use of hypno-imaginative techniques in different sectors… (you might want to complete this sentence or link to more info)
